Bewusstseinstraining

Werde Dir selbst wieder bewusst

Wenn wir verstehen, dass es uns wirklich hilft, unsere Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu beobachten, objektiv zu hinterfragen und manchmal auch ehrliche Selbstkritik zu üben, dann werden wir uns immer mehr unserer Selbst bewusst ("reflektiertes, besonnenes Bewusstsein des eigenen Ich") und erlangen damit mehr Selbsterkenntnis.

Ein gesteigertes Selbstbewusstsein beziehungsweise die erhöhte Selbsterkenntnis

widersteht immer mehr äußeren Reizen und Einflüssen,
erhöht unsere emotionale Intelligenz,
verbessert die Emotionsregulierung,
unterstützt uns bei der Entscheidungsfindung,
stärkt unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und
führt zu einer wohlwollenden und ehrlichen Kommunikation.

Außerdem erhöhen wir in diesem Prozess unsere Selbstachtung und Selbstliebe und erleben damit wiederum den vermehrten Drang nach Übernahme von Selbstverantwortung.

Durch diese Selbstwirksamkeit werden wir uns immer weiter entwickeln und uns selbst verwirklichen.

Wenn wir diesen Weg gehen, blühen wir immer mehr auf und werden wieder wir Selbst.

Durch verschiedene Bewusstseinsübungen wie zum Beispiel:

THEKI®-Methode
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Reizanalyse & Reizabschirmung
Gedankenhygiene
Gefühlsbeobachtungen
Glaubenssatzarbeit
Arbeit mit Deinem inneren Kind
und viele weitere mehr

schaffst Du es, hinderliche Muster zu erkennen, Dich neu auszurichten und bewusst einen neuen Weg zu gehen.

Die Dauer meiner Begleitung ist dabei sehr individuell und erfolgt nach Absprache.

Hast Du hierzu Fragen, dann lass sie mich wissen.

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